禅房十事·禅板

《禅房十事·禅板》是宋代禅宗僧人释绍昙创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

禅室之中有十个要点，其中之一是“禅板”。禅板是供座禅时使用的木板，用来支撑身体，使全身得到稳定。诗词表达了在坐禅时，身体要倚靠禅板，以保持稳定的状态。虽然只能看到禅板的一边，但并不允许榆州（古代州名）承担太多的负荷。

这首诗词通过简洁而凝练的语言，表达了禅宗修行的一种状态。禅宗注重内观、静心和顿悟，禅板作为修行的辅助工具，象征着身体与心灵的平衡与安定。诗词中的“成片段工夫”可以理解为

chán fáng shí shì chán bǎn
禅房十事·禅板

yào chéng piàn duàn gōng fū, xū shì quán shēn yǐ kào.
要成片段工夫，须是全身倚靠。
suī rán zhī jiàn yī biān, wèi xǔ mù zhōu dān hè.
虽然只见一边，未许睦州担荷。