抽添颂

《抽添颂》是一首宋代的诗词，作者是周无所住。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
如果问抽添的方法，纵然擒捉也怕觉得太慢。
调和而不损害，才能开始证悟无为。

诗意：
这首诗词探讨了一种修行的境界，抽添是指修行者通过剔除杂念、繁琐和无用的事物，以及添加对内心修炼有益的元素，达到心身的平衡和和谐。作者告诉我们，抽添的过程可能会感到步伐缓慢，需要耐心和坚持。然而，在调和的过程中，不应该损害自己的本性和内心的平静。只有这样，才能真正理解和体悟无为的

chōu tiān sòng
抽添颂

ruò wèn chōu tiān fǎ, zòng qín pà jué chí.
若问抽添法，纵擒怕觉迟。
tiáo tíng wú sǔn yì, fāng shǐ zhèng wú wéi.
调停无损益，方始证无为。